2.29日音讯，虾的诱惑浅述虾的营养价值，在我国吃的历史由来已久，比如油焖大虾，清蒸虾，爆炒龙虾等等这些都是很多人的拿手菜。人们对鱼虾的钟爱大多是由于虾不仅吃起来好吃，而且营养价值非常的丰富，虾的营养价值及功效与作用到底有哪些呢，现在就由虾的诱惑小编来给大家说一下：
1、虾的营养价值是比较高的，它的肉质非常的鲜美，营养价值非常的丰富，平时适当的吃一些在预防腰痛，缓解疲劳方面都具有很好的作用。
2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量。
3、含有丰富的钙质。钙质是人体骨骼、牙齿以及神经系统中的重要成分，钙质不单单是骨骼和牙齿的组成成分，同时其在神经元之间的信息传递也有着重要的作用，是一种信使。虾类中都含有大量的钙质，在烹饪的过程中放少量的食醋，能促进虾皮中的钙质充分的溶解在汤中，有一定的补钙作用。
以上就是
虾的诱惑小编给大家说的虾的营养价值，欢迎大家与我们共同讨论。
